Thứ 2: 66.35 kg
Sáng: cafe sữa + bánh mì
Trưa: Cơm gà, ăn vặt, monster, trái cây …
Tối: Hàn Quắc
Chạy nhẹ 2km
Thứ 3:
Cafe+ Cơm cá
Trưa: Cơm gà
Thứ 4:
Cafe sữa, bánh mì
Tối đi concert ăn uống gà chiên
Thứ 5: Cafe + bánh mì
Thứ 6:
cafe x bún real
Trưa: Cơm Chiên
Tập Pilates trưa
Tối: ăn quá trời ăn gỏi cuốn
Thứ 7:
Sáng cafe + bánh mì que
Trưa: Cơm cá + cafe sữa
Tối:
Chủ Nhật:
Ăn uống phè phỡn.
Category: Intermittent Fasting